「やるからには完璧にやらなきゃ」「中途半端な自分は許せない」と、常に全力疾走していませんか？
高い目標を持って努力できるのは素晴らしい強みですが、いつも100点を目指していると、
心も体もいつか息切れしてしまいます。
たまには「60点でも合格！」と、自分に対して合格ラインを下げてみませんか？
出来なかったことではなく、出来たことに目を向けてあげるだけで、心にふっと優しい風が吹き込みます。
「どうしても完璧を求めて苦しくなる」というときは、心が少し疲れている証拠かもしれません。
カウンセリングで一度肩の荷を下ろし、心が休まる生き方を一緒に探していみませんか？