～様々な人間関係の中で、孤独や生きづらさを抱え、自分を責め続けていませんか～

　

　はじめまして。白川めぐみと申します。
プロフィールページをご覧いただきましてありがとうございます。

私は、厳しい家庭環境やいじめ、人間関係でのつまずきを経験し、長い間「自分の居場所がない」と
感じてきました。その後、20年以上にわたり心身のケアに携わる中で、相手の言葉を否定せず、
遮らずに聴くことが、人の心を支える大きな力になると学びました。

こころの深呼吸 ～結～では、あなたのお話を丁寧に伺い、気持ちを整理しながら、自分らしさを
取り戻すための一歩を一緒に探します。

◇過去の辛かった経験・挫折・失敗

厳しすぎる家庭で育った幼少期

　両親は国家公務員として真面目に働く人でした。しつけはとても厳しく、暴力を伴うものでした。
今でいう「毒親」です。
　5歳の頃、台所の「むろ」に逆さ吊りにされた記憶は、今でも胸の奥に残っています。
両親は取っ組み合いの喧嘩をする日々、延長コードや包丁も持ち出す普通では考え難いことが
日常茶飯事でした。
周りの女の子は可愛らしく長い髪を結っている頃、髪を伸ばすことも許されず、似合わない
ショートヘアで過ごしていました。
「子供らしく生きる」という当たり前のことが、私には許されませんでした。

すべてを否定された青春期

　4歳で保育園の先生のオルガンを見て独学で弾き始め、18歳までピアノを習い続けました。
ピアノだけが私を救ってくれる大切なものでした。本当は高校から音楽科に進み、音大で
学びたかった・・・
でも「お前の行く高校は◯◯高校」「お前の行く大学は◯◯大学」と勝手に子供の道のレールを作り、
何かをしたいと伝えると「そんな事は許さない」と猛反対され、夢も閉ざされた生活を送りました。

幼少期～青春期は音楽の才能が「出る杭」となったり、外見への偏見からいじめの標的にもなり、
常に「死にたい」と思っていた辛い時期でした。

人間関係の生きづらさと２０回以上の転職

　社会人になってからも家庭環境といじめの影響があり、誰といても「うまく馴染めない」感覚が
ずっとありました。仲の良い人ができても、距離が生まれ、職場も長続きせず、転職は20回以上。
「私はどこにいても居場所がないのだろうか」そんな思いが、いつも心の片隅にありました。

親からの否定と疑いの言葉

　母から「お前は売春してる」「お前は子供をおろしたことがある」と根拠のない疑いを
かけられたこともあります。そのような事実はないのに、信じてもらえない・・・
その言葉は心を深く傷つけました。
「私は何をしても疑われる存在なのだろうか」そんな自己否定が長く続きました。

“誰かの心に触れる仕事”が私を救ってくれた

傾聴の力に気づいた瞬間

　仲間のセラピストから相談されることも増え、
「あなたに話すと落ち着く」
「聞いてもらえるだけで楽になる」
そんな言葉をもらうようになりました。

私は特別なことはしていません。ただ、相手の言葉を否定せず、遮らず、ゆっくり聴いていただけ。
その「傾聴」が、人を支える大きな力になることを知りました。

心理カウンセラーの資格取得

　今までの経験から6つの心理カウンセラー資格を取得しました。
学びを深めるほど、「私の人生そのものが、誰かの心に寄り添うための準備だったのだ」
そう感じるようになりました。

◇あなたへ伝えたいこと（人間関係に悩む方へ）

人間関係の悩みは、誰の心にも静かに積もっていくものです

◯職場での人間関係がうまくいかない
◯家庭の中で自分だけが孤立している気がする
◯恋愛で傷つき、次の一歩が踏み出せない

そんな悩みは、誰かに話すことすら難しいものです。
「こんなことで悩むなんて弱いのかな」
「自分が悪いのだろうか」
そうやって自分を責めてしまう方も多いでしょう。

でも、あなたの痛みは弱さではありません。
人間関係の悩みは、心が繊細で他者を大切にしている証でもあります。

あなたの話をていねいに聴きます

◯職場でのモヤモヤ
◯家庭での孤独
◯恋愛での傷つき
◯友人との距離感
◯誰にも言えない心のしこり

どんな内容でも構いません。
私はあなたを評価しません。
否定しません。
急かしません。

ただ、あなたの言葉をそのまま受け止めます。
あなたが安心して心をほどけるように、ゆっくりと寄り添います。

人はどんな関係性の中でも“本来の自分”を取り戻していくことができます

　人間関係の悩みは、時に自分を見失わせます。
「自分が悪いのでは」
「自分には価値がないのでは」
そんな思いが心を締めつけます。

でも、どれほど傷ついても、人は「自分らしさ」を取り戻していくことができます。

あなたの中には、まだ気づいていない強さや優しさが必ずあります。
そのための一歩を一緒に探します。

最後に ー あなたの人間関係の悩みに寄り添うために

　私の人生は決して平坦ではありませんでした。
だからこそ、学校・職場・家庭・恋愛など、人間関係に悩む方の気持ちに深く寄り添えます。

あなたが「こころの深呼吸」を取り戻すための場所として、この「結（むすび）」が
存在できれば幸いです。
ひとりで抱えなくていいんです。どんな気持ちもそのままで、あなたのペースで大丈夫です。
話してみようと思えたその時に、ぜひお声をかけてください。
あなたの心が休める場所として、いつでもお待ちしていますね。